Yoga Personalizado
Servicio de yoga personalizado y en grupos reducidos, lo que nos permiteadaptar cada sesión al nivel y a las necesidades de los participantes, garantizando una práctica segura, consciente y eficaz.
¿En qué consiste?
incorporamos el yoga como una parte esencial de nuestro enfoque integral desalud, bienestar y rendimiento físico. Nuestras clases están diseñadas para mejorar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad y la conexión entre cuerpo y mente, adaptándose tanto a personas activas y
deportistas como a quienes buscan reducir el estrés y mejorar su calidad de vida.
¿Qué te ofrecemos?
Sesiones de yoga adaptadas a ti
Clases personalizadas y en grupos reducidos, ajustadas a tu nivel, objetivos y condición física.
Acompañamiento profesional y cercano
Atención continua durante la práctica para garantizar seguridad, correcciones adecuadas y una experiencia consciente.
Bienestar físico y mental integral
Un espacio para mejorar movilidad, reducir el estrés y conectar cuerpo y mente de forma equilibrada.
¿Cómo trabajamos?
Valoración inicial y objetivos personales
Análisis del nivel físico, movilidad y necesidades individuales para adaptar la práctica desde la primera sesión.
Sesión guiada y progresiva
Práctica estructurada con posturas y ejercicios de respiración adaptados, respetando el ritmo y las capacidades de cada persona.
Correcciones y acompañamiento continuo
Supervisión durante la sesión para asegurar una ejecución correcta, segura y consciente de cada postura.
Cierre, relajación y recomendaciones finales
Fase de relajación para integrar el trabajo realizado y pautas sencillas para mantener los beneficios fuera de la sesión.
Beneficios Principales
Horarios Disponibles
Lo que dicen nuestros clientes
Las sesiones son muy cuidadas y adaptadas a cada persona. Sales relajado, con menos tensión y con mucha más movilidad.”
Un ambiente tranquilo y profesional. Ideal para desconectar, mejorar la postura y sentirte mejor tanto física como mentalmente.
Nunca había hecho yoga y me ha sorprendido para bien. Explican todo con calma y te sientes acompañado en todo momento.